You are what you eat

Dags att riva sig i kragen igen, blev lite lat i något skede och suget efter rågbrödet blev så stort att jag gav efter.. Men de senaste 4 kilona har nog farit så trögt att jag måste återgå till lchf för jag har inte tålamod till nån superlångsam "Ät allting med måtta diet". Så igår tänkte jag fine, vi skippar kolisarna meeen, gårdagen blev annars lite vrickad och jag var ganska sjuk, har ännu heller inte riktigt återhämtat mig ordentligt så får se hur mycket man överlag får i sig.

Av nån jädrans orsak kändes det som om hjärtat skulle ha haft race igår så jag beslöt mig för att sova med min pulsklocka. först gjorde jag ett fitness test med den (vilket var tämligen lätt klockan 1 på natten eftersom det innebar att ligga stilla) Resultatet var good :D
Men jag misstänker att det inte är good enough att ragga upp ♥snobben♥ (som förövrigt är mitt smeknamn åt min pojkvän) på en länk runt iddan eftersom jag troligen skulle dö, fast jag är fast besluten att till slutet av sommaren så skaa vi springa runt iddan tillsammans alltså måste jag träna som en dåre nu.

Body pumpen har börjat ge resultat, man börjar urskilja muskler under allt fett och mina bröstmuskler från min kortlivade simkarriär är där igen, inget jag saknade för jag har helt fel kroppstyp och således är dom enorma.

Men efter en natt med pulsräknare kan jag konstatera att jag förbrände 238 kalorier genom att bara sova i 7 timmar medans jag på ett body pump pass förbränner 400+ i genomsnitt.

På ett spinningpass kan man i bästa fall komma upp till 700+ alltså skall man inte räkna med sovandes mirakulösa förbränning.

Så, vi taggar vidare med första etappmålet att springa runt iddan med snobben, måst dock övertyga honom om saken först :p

Nu gott folk, bikini säsongen är här, jag utmanar er att trots sommaren leva ett hälsosamt sunt motionsfyllt liv... ;)
För övrigt så mår flickorna bra och jag mår psykiskt suveränt, dock de fysiska välbefinnande kan diskuteras eftersom jag är sjuk :( Mitt liv tog en snabb vändning då jag träffade en man som hädanefter kommer kännas som snobben i min blogg.
Det är ljuvligt att vara kär ♥♥